fbpx
Image Alt

TRX

Antrenamentul cu TRX este un antrenament relativ nou in salile de fitness din Romania. El a luat nastere in cadrul trupelor speciale americane S.E.A.L. si a fost testat de antrenori din toata lumea primind foarte multe aprecieri.

TRX-ul este o coarda cu ajutorul careia se efectueaza majoritatea exercitiilor in suspensie.

Aceasta coarda este un sistem de parghii intre gravitatie si greutatea corpului, care asigura efectuarea unei multitudini de exercitii in conditii de siguranta pentru dezvoltarea fortei, flexibilitatii si echilibrului.

Coarda TRX este recomandata, de asemenea, si in antrenamentele de recuperare medicala.

Antrenamentul cu TRX este intersectia echipamentului sportiv inovativ cu programe de fitness profesioniste pentru a te ajuta sa ajungi pe culmile performantei.

De asemenea, oricine se poate antrena cu coarda TRX, deoarece se poate controla atat nivelul de rezistenta cat si cel de dificultate. Este un atrenament perfect atat pentru reabilitare cat si pentru un program de fitness intensiv.

Beneficiile antrenemanetului de TRX: dezvolta forta musculara; reduce riscul de accidentari; antreneaza toti muschii corpului; creste flexibilitatea, echilibrul si mobilitatea; dezvolta forta in regim de rezistenta.

Nivel de intensitate: mediu spre avansat

Tip de antrenament: forta, flexibilitate, echilibru,rezistenta

Luni Marti Miercuri Joi Vineri Sambata Duminica
TRX
Claudiu Porof
20:30 - 21:30
TRX
Claudiu Porof
20:30 - 21:30

Marti

  • TRX Claudiu Porof
    20:30 - 21:30

Joi

  • TRX Claudiu Porof
    20:30 - 21:30
Luni Marti Miercuri Joi Vineri Sambata Duminica
TRX
Claudiu Porof
20:30 - 21:30
TRX
Claudiu Porof
20:30 - 21:30

Marti

  • TRX Claudiu Porof
    20:30 - 21:30

Joi

  • TRX Claudiu Porof
    20:30 - 21:30
Niciun events disponibil!

Date:

Category:

Inchide

Aici veti gasi tot ce aveti nevoie pentru un antrenament la sfarsitul caruia sa plecati satisfacuti pe deplin!

Working hours

Luni – Vineri:
07:00 – 22:30

Sambata:
08:00 – 18:00

Duminica:
10:00 – 14:00

 

Telefon
Our socials
About